コーラに含まれる砂糖の量は、100mlあたり11.3g。 これは角砂糖約17個分の量となります。
ご飯一膳(160g)の糖質量は58.9g。 これを角砂糖(3.3g)に置き換えると、約18個にもなります。

コーラ100mlだけ飲めば良いんじゃないの?