>>63
>>62
これ実際大事
備蓄は微妙なものが多い
今のうちに新鮮な野菜や肉など栄養価が高いものを食べて鍛えておくこと
特に背筋などは、運動が苦手な人でもうつぶせで足を片足ずつ上げるなどして鍛えておかないとぎっくり腰になる
【高市悲報】嫌儲備蓄部スレ。停戦交渉決裂につき再開します★３ [285527528]
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2026/04/12(日) 20:19:18.38ID:h2D3odVsM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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