食物繊維には水溶性と不溶性があって不溶性の方を多く摂らなきゃウンコが作れないのに
スーパーやドラッグストアにはほぼ売ってない、というのを知ってるだろうか

水に溶けない砂みたいな味だから料理にも使えないし売ってないのだ
これをネットで買って大量に飲む、そこからサプリ生活の基本が始まる