>>549
セミナー受講してた人が自分でも三時間睡眠やってたけどパワーナップ睡眠を数回取るって言ってた
ショートスリープの代償はとにかく日常的に不機嫌になるだと
https://youtu.be/wlcX82yAgBQ?si=
【高市睡眠】堀はん「今日、仮眠取ろうと思ってます。仮眠は1日30分睡眠に含まない。うちではネイチャースリープと呼んでる」 [996534393]
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2026/09/16(水) 05:44:27.43ID:7Ofe63rV0レスを投稿する
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