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【高市悲報】「肩こり」がひどい、助けて🥺 [616817505]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6dab-HfiS)
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2026/09/16(水) 18:20:43.27ID:yhhuZlH40?2BP(1000)

ついでに腰と首もゴリゴリ🥺

https://greta.5ch.net/poverty/
2026/09/16(水) 19:56:17.12ID:JPYjcjsw0
>>188
ガキの頃から逸らし慣れてて可動域が広いんだろう
190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 239f-kg8d)
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2026/09/16(水) 19:57:18.81ID:Suzvcs5J0
>>72
今年は夏以降の天候が酷すぎ
心身の不調を訴える奴が多い模様
191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b5ea-2dMF)
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2026/09/16(水) 19:57:49.49ID:RN8i/Phf0
猫背ストレートネックで頭が前に行ってるんだろ
192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0db7-TI93)
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2026/09/16(水) 19:57:52.70ID:4457s5vq0
肩こりひどくて首捻りまくってたらしまいにゃ痛くなってきて歳かなと思ってたら椎骨動脈解離おこしてた
2026/09/16(水) 20:01:51.76ID:21tkXriL0
まんさんがよくやってる肩ボトックス気になるんだが
194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0dc3-gQ1L)
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2026/09/16(水) 20:10:28.77ID:E/oag4Ip0
結構酷い猫背なんやけど、整骨院で本当に治るのかな？
195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0d8e-G/hq)
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2026/09/16(水) 20:11:16.07ID:SOk6njF80
ヒジを直角に曲げて手のひらを上に向ける
肩を後ろに引く
肩を下に下げる
正面を見ながら頭の位てっぺんから腰の根本まで真っ直ぐにセットする
肩甲骨を強めに下に押し下げる

これ順番にやってみ
コツが分かると首の筋がビッキビキに伸びてスッキリするから
肩甲骨が上に上がりすぎてるんだよ
196番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 239f-fBIN)
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2026/09/16(水) 20:11:19.31ID:KYJK1yJM0
少し肌寒く感じたら肩当てをする
男性用は少ないけど肩と首温めると楽になるよ
197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3d7d-Y0ON)
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2026/09/16(水) 20:11:43.45ID:8QOnVOVY0
>>194
バックエクステンションとかローイングやると良いよ
2026/09/16(水) 20:15:52.19ID:COXJ67vK0
>>122
整形外科行ったら普通に筋肉鍛えろと言われたけどなあ
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2026/09/16(水) 20:21:10.87ID:HlbRKb5H0
https://www.amazon.co.jp/dp/B073R53P3B/
これ良いぞ要は肩甲骨が固まってるからこういうので動かせ
2026/09/16(水) 20:28:26.94ID:XQJ12r130
>>163
にがりでも良いんかな？
2026/09/16(水) 20:31:38.08ID:XQJ12r130
巻き肩酷過ぎて増帽筋盛り盛りだわ
学生時代に弓道やってたのになあ
202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d0e-Ia3f)
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2026/09/16(水) 20:32:09.34ID:ZBjrF1CK0
筋トレしろ
203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4bfe-0LIk)
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2026/09/16(水) 20:33:15.31ID:QbjpSnNR0
嚥下障害で水ゴクゴク飲めなくなったのって
ストレートネックのせい？
喉仏が上がらない
もう何度窒息しかけたかわからん
肩甲骨のゴリゴリも酷い
204番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d90-Svjw)
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2026/09/16(水) 20:38:39.57ID:vy51bUfr0
>>131
無いんかい🙄
205番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d18-ja3G)
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2026/09/16(水) 20:50:34.30ID:uxCFhIXT0
テニスやってた頃は滅茶苦茶肩落ちて首長かった
今はスマホpcからの猫背巻き肩で肩が上がって僧帽筋モリモリで首が短いし痛くて仕方ない
206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0d28-av4V)
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2026/09/16(水) 21:11:06.18ID:RTvBa+Ab0
肩甲骨の間がヤバい
207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d54c-lArq)
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2026/09/16(水) 21:13:18.95ID:NQQL9kNG0
血流量の問題
ストレスや緊張で筋肉が硬直して血管が収縮してる
お風呂入ってリラックスしてもだめならミオナールでも飲め
208番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-d2VF)
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2026/09/16(水) 21:24:24.30ID:8NGsUEyL0
9月だからやね
この季節は1年の中でもっとも抜毛も増える最悪の時期や
209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 03f0-VJB6)
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2026/09/16(水) 21:29:37.56ID:1d/K9Zjw0
コリコランワイド3D
最近使い始めてよく分からんが効いてる
210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8dfa-1OQC)
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2026/09/16(水) 21:32:21.97ID:Lo8+MAi70
要するに肩こりって猫背なだけだから腕立てすりゃ直るよ
胸筋がつけば自然に胸を張るようになる
211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0d22-I3xC)
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2026/09/16(水) 21:37:16.48ID:gWmyI+qZ0
つい最近Xで小林製薬のコリボクスが効き過ぎてやばいとかバズってたな
眠気も凄いことになるらしいが
212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ab4d-xkhO)
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2026/09/16(水) 21:41:14.07ID:2vVdI6MA0
あまりにも首痛えから整形外科いったらエペリゾンとかいう筋弛緩剤貰ったわ
これがバカみたいに効いてビビった
213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4ba8-SVWQ)
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2026/09/16(水) 21:43:05.01ID:fD9HE1LW0
かちんこちんの自分の肩をダイナマイトで発破したらスカッとしそう
214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6d73-VrL0)
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2026/09/16(水) 21:47:28.37ID:eIGu8Ohl0
>>211
全く効かないよ
最低でもデパス

近所にペインクリニックあるなら
そこ行って神経ブロック注射が最強
215番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-vMpd)
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2026/09/16(水) 21:47:35.27ID:te3XDvjGr
親父がハクジュプラザてとこ行って電気流れる椅子に座ってるらしいんだが大丈夫なのか？これ
216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0dbb-Jgpr)
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2026/09/16(水) 21:54:53.90ID:nlm0gZQo0
まず肩を外します
217番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0d59-a3yN)
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2026/09/16(水) 22:04:44.64ID:mhmmYB470
>>138
効いたけどもうやり方忘れた
218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ab7f-fUCe)
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2026/09/16(水) 22:13:18.30ID:j+AT1jDM0
神経ストレッチしてきなよ

https://youtube.com/@ssskaneko?si=lFmdonwlbdttNSz_
2026/09/16(水) 22:17:47.11ID:V9o1wkhE0
なおりませんw
220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b40-2dMF)
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2026/09/16(水) 22:19:45.53ID:ZuoNIcLR0
肩ガン
221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2d55-vqr3)
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2026/09/16(水) 22:35:28.12ID:22yXgFdc0
https://i.imgur.com/joCBMHu.jpeg
これ効くの？
222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ab97-exWF)
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2026/09/16(水) 22:38:19.87ID:6IK39Rzv0
磁気ネックレスってどうなの
223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8dcd-h7q/)
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2026/09/16(水) 22:40:05.80ID:0FVFd6qf0
おっさんの肩こりは心筋梗塞の可能性あるから甘く見るな
224番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0d41-d2VF)
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2026/09/16(水) 22:41:49.28ID:W4SrvXPP0
足腰大丈夫で歩けるなら３０分でもいいから歩いてみ
2026/09/16(水) 23:00:01.43ID:uiDIOxcH0
Amazonで買えるこれ貼っとけば一時しのぎになるぞ

https://i.imgur.com/08pfyOo.jpeg
226安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 85e4-u22U)
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2026/09/16(水) 23:48:59.82ID:LX91FzoR0
鉄棒にぶら下がるのが1番
2026/09/16(水) 23:59:06.55ID:Rp/ux4aD0
>>138
今テレビでやってるな
見てみるわ
228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 83d9-6lDG)
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2026/09/17(木) 00:10:50.26ID:8lFA2nbb0
究極のストレッチ125て本なかなか効いたぞ
229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d51-9Q4e)
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2026/09/17(木) 00:11:00.33ID:apNBdlyW0
それ、死へのカウントダウンだよ。
「最近肩こり酷いんだよ～」って言ってた知り合いはその僅か数日後に亡くなったよ。カーブで対向車が車線超えてきたらしい
230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0d28-vMpd)
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2026/09/17(木) 01:11:29.55ID:7AN428Q30
肩こりと首のこりて一緒なのかな？肩こり用のストレッチ首がこってる人にやってもいいのかな
231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 835a-cMmH)
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2026/09/17(木) 01:18:24.87ID:nWnqV+HP0
ギターの腱鞘炎も首こりもエプソムソルト浴で解決した
232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 659f-75uX)
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2026/09/17(木) 02:42:29.82ID:hM08lkex0
肩凝りに効く注射を前につべの動画で見た
結構注射は痛いらしいけど効果はあるっぽいぜ
233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d11-pT+J)
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2026/09/17(木) 02:44:57.29ID:gyEO2xVZ0
懸垂しろ
俺はそれでかなり良くなった
2026/09/17(木) 04:28:10.33ID:Plj6n4X20
40肩は治らないの？
235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23b7-EiD9)
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2026/09/17(木) 05:04:25.26ID:bephZ9Xg0
切断おすすめ
236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 83c5-0Td+)
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2026/09/17(木) 05:21:48.65ID:LkE2gZVA0
>>229
肩こり関係ないじゃねーかw
2026/09/17(木) 05:24:35.25ID:a5ifPRcO0
ストレスとか姿勢とか運動不足とか関係無いのもあるぞ
肩こり首痛とか原因は一つじゃないので〇〇やったら治ったり解消するとかも一つじゃない
オレは鼻の奥の炎症が原因だったみたいでこれの治療（EAT）で三十年来の肩こり頭痛や眼痛が解消されたわ
238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ab33-dkRd)
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2026/09/17(木) 05:36:31.57ID:eEuAzofV0
>>1
YOUTUBEで関節整体ってやってるからその動画見てこい
肩こりや腰痛が一発で治るから
2026/09/17(木) 08:52:55.47ID:HUxZOIub0
俺は急に肩こりになったと思ったら高血圧になったせいだったぞ
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